Atividade
dançante, sem restrição de faixa etária, tem grande queima de calorias
A Academia
Corpo Livre, em Boa Viagem, já entrou no clima de Verão e traz como
novidade a Zumba Fitness. A modalidade criada pelo ex-coreógrafo de
Shakira, Beto Perez e popularizada no país pela cantora Cláudia Leite já ganhou
adeptos em todo o país por ser uma atividade física divertida e com
grande perda calórica.
Com 14
anos de estrada e mais de 185 cursos internacionais no currículo, o
professor Edmilson Leandro é o responsável pela aulas de Zumba na Corpo
Livre. Com turmas ecléticas que vão de adolescentes a alunos com 75 anos,
o profissional ratifica que em uma hora de atividade o aluno pode queimar
de 500 a 1000 calorias e ainda tonificar os músculos.
A Zumba é
uma ginástica aeróbica que incorpora ritmos latinos como a salsa, o merengue,
reggaeton (estilo musical que varia do reggae jamaicano, influenciado pelo hip
hop), cumbia( música típica da Colômbia), axé e até o samba. Edmilson gosta de
inovar e insere nas aulas pelos menos 30% de músicas pernambucanas, brasileiras
e internacionais que estejam nas paradas de sucesso. “Personalizo as aulas.
Para cada mix de músicas, tem coreografias diferentes. As alunas adoram!”,
afirma empolgado.
A faixa
etária elástica e democrática deve-se também aos passos de dança fáceis de se
acompanhar. Qualquer pessoa pode fazer a aula que vira uma grande festa. Outros
ritmos também são utilizados como o hip hop, Bhangra (música e dança originária
do Punjab, região da Índia e Paquistão), belly dancing (uma espécie de dança do
ventre), entre outras. As aulas acontecem às terças-feiras, às 16h e às
sextas-feiras, às 9h30.
SERVIÇO:
Academia Corpo Livre
Av. Tenente João Cícero,638, Boa
Viagem.
Informações: (81)
3326-1897.
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