Sou do tipo de pessoa que acho que os pés merecem tratamento,carinho e cuidados o ano inteiro.Todas as estações do ano eu e você temos por obrigação manter nossos pés em perfeito de estado:unhas cortadas,esfoliação,massagens,hidratação e creminhos feitos especialmente para essa área.Logo,logo o verão aporta e nada de colocar uma rasteira com pés maltratados,né.
Tivemos dias com as temperaturas mais amenas (até chegou a fazer um certo 'frio') e redobrar atenção com a pele e com os pés que, muitas vezes
negligenciados, acho digno Mantê-los hidratados, limpos e secos é
regra quase que obrigatória antes de calçar os sapatos.Essa prática simples
pode evitar, nessa época do ano, o aparecimento de fungos, bactérias e frieiras
nos pés.
Os
especialistas recomendam hidratação diária com cremes à base de ureia ou
específicos para os pés, objetivando a cicatrização das fissuras,
também conhecidas como rachaduras. Devido ao período chuvoso, é importante
trocar as sandálias e chinelos por sapatos fechados, usando-os com meias de
algodão, que ajudam na absorção do suor e devem ser trocadas diariamente. É
aconselhável, independentemente da estação do ano, o uso de protetor solar nos
pés sempre que expostos. Mesmo em dias nublados.
Sapatos
apertados devem ser evitados, pois eles podem encravar as unhas e facilitar a
formação de calos e calosidades. É extremamente necessário tomar alguns
cuidados na hora de escolher um sapato. Sapatos muito fechados fazem que os pés
transpirem mais e podem ocasionar o surgimento das micoses, sobretudo no
inverno. A higienização dos calçados com uso de spray antisséptico, bem
como deixá-los arejar diariamente, ajuda a diminuir a proliferação dos fungos,
das micoses ungueais e plantares, além do odor desagradável. “Um excelente
horário para se comprar sapatos é no final da tarde ou à noite, quando os pés
já estão um pouco inchados”, afirma a podóloga e gestora da Sr. Pé, nos
shoppings Recife, Tacaruna e Plaza, Flávia Sarmento.
Outra
dica que a profissional dá é quanto ao uso contínuo de esmaltes nas unhas.
“Deve-se dar um descanso de pelo menos dois dias entre uma pintura e outra para
que as unhas possam respirar, evitando, assim, o aparecimento de manchas
brancas”, afirma.
Os
problemas mais comuns encontrados nos pés, segundo Flávia Sarmento, são,
geralmente, a unha encravada devido ao corte incorreto, o excesso de pele que
se desenvolve embaixo da unha, os calos que surgem devido à pressão local e as
calosidades que ocasionam fissuras. Para isso, ela recomenda que o tratamento
nos pés seja feito, ao menos, uma vez no mês, sempre através da Podologia. Prevenir
antes que surjam patologias como unhas inflamadas, calos e calosidades,
ressecamentos, rachaduras, etc.
Meninas,confiram as dicas que a especialista passou para o blog sigam e tenham pés cuidados e macios
1-
Hidratar diariamente os pés, sobretudo antes de dormir.
2-
Ao tomar banho ou molhar os pés, secar bem antes de colocar a meia e os
sapatos.
3–
Em tempos de inverno, troque as sandálias e chinelos por sapatos fechados ou
botas de modo que ofereça total conforto aos pés.
4-
Evite os sapatos apertados.
5-
Prefira meias de algodão, que deixam o pé respirar.
6-
Ao utilizar esmaltes nas unhas, dê um descanso de pelo menos 2 dias entre uma
pintura e outra.
7–
Higienizar cuidadosamente todo o pé para combater fungos e micoses.
8-
Realize tratamentos contínuos nos pés através da Podologia e não apenas quando
surgirem patologias.
9-
Higienizar os calçados com uso de spray antisséptico, deixando-os arejar
diariamente.
10–
Usar protetor solar nos pés mesmo quando o clima estiver nublado.
SERVIÇO:
Unidades
Sr. Pé
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